Nos últimos anos, o diagnóstico de miopia tem crescido consideravelmente, e cerca de 30% da população mundial já apresenta a condição. Desses, 4% são classificados como altos míopes — pacientes com mais de 5 graus de miopia. As projeções indicam que, até 2050, aproximadamente 50% da população global será míope, e 10% terá graus elevados de miopia. Um dos fatores que contribuem para esse aumento é o uso excessivo de telas entre crianças, adolescentes e adultos.

Em entrevista à Rádio Uirapuru, o médico oftalmologista Dr. Delano Jorge apresentou explicações sobre as razões do crescimento da miopia e como a sociedade pode agir para conter esse avanço. Segundo ele, a miopia é um erro refrativo que pode ser causado pelo crescimento excessivo do globo ocular, alongando-o dentro da órbita. Isso faz com que o foco da visão não atinja a retina, resultando em uma visão borrada.

No caso de crianças e jovens, o médico explica que há uma maior exigência da visão para perto, aliada à redução do tempo de exposição ao sol. Esses fatores estão associados, principalmente, ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos, intensificado pela pandemia. Por isso, o especialista relata que o número de prescrições de óculos para crianças e adolescentes triplicou nos últimos cinco anos.

Para evitar esse problema, é fundamental reduzir o tempo de uso de telas e a demanda de visão para perto, além de aumentar o tempo de exposição ao ar livre e à luz solar. A vitamina D, obtida por meio da exposição ao sol, pode desempenhar um papel importante na prevenção da miopia.

As recomendações para o uso de telas são: crianças de 2 a 5 anos devem utilizá-las por, no máximo, 1 hora ao dia, enquanto aquelas de 6 a 10 anos podem usá-las por até 2 horas diárias. Os pais devem estimular atividades ao ar livre e monitorar o tempo de uso de dispositivos eletrônicos. Dr. Delano também sugere pausas regulares: a cada 20 minutos de uso contínuo de telas, olhar para longe durante 20 segundos ajuda a aliviar a pressão sobre a visão de perto.