Diversos estudos recentes destacam a importância da conexão do ser humano com a natureza para o bem-estar físico e mental. Especialistas afirmam que o contato com o ambiente natural pode reduzir os níveis de estresse, melhorar o humor e aumentar a sensação de tranquilidade. Com o objetivo de aprofundar esse tema, o programa Uirapuru Ecologia abordou o assunto no último sábado (21).

Os convidados desta edição foram a professora de Comunicação da UPF, integrante do Instituto Histórico e fotógrafa, Fabiana Beltrami, e o professor de Filosofia, também da UPF, Dr. Andrei Lodéa. Ambos discutiram a relevância de cultivar uma ligação profunda com a natureza ao longo do ano e como fortalecer essa relação durante o período de férias, quando as pessoas têm mais tempo para realizar atividades ao ar livre.

A especialista em comunicação apresentou detalhes sobre a fotografia contemplativa, que pode ser interpretada como um estado mental aberto e curioso, focado apenas no ato de observar. Antes de ser uma técnica fotográfica, a fotografia contemplativa é uma forma de enxergar o mundo e vivenciar o presente. Fabiana destacou que, muitas vezes, ao registrar imagens durante passeios na natureza, fazemos isso não apenas pela foto em si, mas para contemplar e absorver a cena.

O professor de Filosofia, Andrei Lodéa, enfatizou a importância de refletirmos sobre nossa conexão com a natureza, especialmente no final do ano. Em uma sociedade globalizada e acelerada, dedicar um tempo para estar em contato com o ambiente natural não é apenas um passatempo luxuoso, mas uma necessidade para manter uma vida equilibrada e saudável.