A atividade física contribui para o desenvolvimento do cidadão, tanto no seu caráter físico quanto psicológico, já que o exercício é um componente essencial para a redução de vários tipos de doenças. Além de o sedentarismo ser considerado atualmente um problema de saúde pública, a prática de exercícios regulares ajuda no combate à hipertensão arterial, a vários tipos de câncer e à obesidade infantil.
Praticar atividade física com regularidade é sinônimo de saúde. No entanto, nem todo mundo cumpre essa regra, especialmente no inverno. Há quem abandone completamente os exercícios nessa época do ano e só volte a praticar quando o clima está mais quente. Mas também há os atletas de final de semana e aqueles que praticam a qualquer hora, sem os cuidados de aquecimento, alongamento e mesmo com roupas inadequadas. O Sem Segredo deste sábado vai debater o tema com especialistas e pergunta: Você pratica atividade física com frequência ou se esconde no inverno?
São convidados do programa o médico especialista em esporte e exercícios físicos, Alexandre Menegat, e a educadora física Ângela Pelicioli. Os ouvintes podem participar ao vivo pelo torpedo 9 9162-9923 ou WhatsApp 9 9162-9943. O Sem Segredo começa às 09h30, com apresentação de Zulmara Colussi.
