O verão é a época que as crianças e os idosos perdem mais líquido, os dias quentes e a longa exposição solar faz com que o corpo elimine líquido pelo suor.
Em entrevista a Uirapuru durante o programa Saúde em Família, o Dr. Alberi Grando explicou que o corpo humano é composto por 70% de água. Segundo o Dr. Alderi, a ingestão de chás e sucos ajudam na hidratação, mas o consumo de água é primordial. As crianças tendem a desidratar porque têm com maior frequência quadros de febre, vômitos e outras infecções.
Ele afirmou que é necessário corrigir a perda de líquido, pois, se não for corrigida, pode levar à desidratação. Bebês que são amamentados não necessitam de água, chá ou suco, e o leite materno oferece ao bebê, até os seis meses de idade, quantidade de água suficiente para sua hidratação. Nesse caso, quem precisa de muita água para garantir quantidade de nutrientes suficiente para o leite materno é a mamãe.
O doutor alertou que, no caso de idosos, o corpo se torna mais suscetível à desidratação e a capacidade do organismo para conservar a água é reduzida, fazendo com que o senso de sede torna-se menos aguçado. A água funciona como um solvente, diluindo substâncias e levando-as para as células, além disso, ela ajuda a eliminar o que é prejudicial ao corpo humano.
