Pessoas que estão pensando em mudar de área de atuação no próximo ano devem ter em mente a importância de fazer um planejamento

Sabe aquela decisão de mudar de carreira que há tempos vem à mente? Talvez 2026 seja o ano para fazer essa transição. Mas como se trata de algo importante e de grande impacto no dia a dia, é preciso pensar bem quais os passos a seguir e fazer um planejamento.

Para ajudar quem está nessa situação, consultamos a psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Dinâmica dos Grupos, mestre em Psicologia das Organizações e orientadora de Carreira, atualmente Head de Carreiras na Atitus Educação, Júlia Testa Andric. Confira:

Uirapuru:  O que considerar na decisão por uma nova carreira?

Júlia Testa Andric – No aspecto pessoal, o profissional precisa compreender seus valores, interesses, habilidades e aquilo que gera sentido e motivação ao longo do tempo, evitando decisões impulsivas baseadas apenas em insatisfação momentânea. Em relação ao mercado, é essencial analisar dados de empregabilidade, tendências futuras, exigências de qualificação e possibilidades reais de crescimento, garantindo que a escolha tenha viabilidade prática. Já o momento de vida exerce influência direta na tomada de decisão, uma vez que fatores financeiros, familiares e emocionais precisam estar alinhados para que a mudança ocorra de forma equilibrada e segura.

Uirapuru: Existem muitos riscos em uma mudança de uma área para outra?

Júlia Testa Andric – Toda mudança de carreira envolve riscos, mas eles podem e devem ser gerenciados. Os principais desafios estão relacionados à criação de expectativas irreais sobre a nova área, à falta de preparo técnico e ao impacto financeiro no curto prazo. No entanto, permanecer em uma carreira que já não faz sentido também representa riscos significativos, como estagnação profissional, queda de desempenho e adoecimento mental. Uma transição saudável exige planejamento, avaliação da nova área, testes práticos, investimento em capacitação e fortalecimento da rede de contatos. Ao adotar essas medidas, as incertezas diminuem e a mudança tende a ser mais consistente e segura.

Uirapuru: Quais os pontos positivos nessa mudança?

Júlia Testa Andric – A mudança de carreira pode representar um importante resgate de propósito, além de maior engajamento e melhora na qualidade de vida. Do ponto de vista profissional, a transição possibilita integrar experiências anteriores, desenvolver novas competências e ampliar o repertório, fortalecendo o posicionamento no mercado de trabalho. Pessoas que realizam a mudança de forma consciente e estruturada costumam apresentar maior senso de autonomia, aprendizado contínuo e alinhamento entre identidade pessoal e atuação profissional. Quando bem conduzida, a transição deixa de ser um salto no escuro e passa a ser um processo de evolução. Nesse contexto, o apoio de profissionais especializados em orientação e transição de carreira pode contribuir para decisões mais assertivas e sustentáveis ao longo do tempo.

Quem está em dúvida sobre trocar de carreira precisa saber que mudança exige atenção