O IBGE divulgou recentemente a Pesquisa Nacional de Saúde e os dados revelaram hábitos nada saudáveis nas crianças brasileiras. De acordo com a pesquisa, quase 70% dos menores de dois anos comiam biscoito, bolacha ou bolo e 32,3% tomavam refrigerante ou suco artificial. Os dados são de 2013, mas comprovam o que os consultórios têm observado cada vez com maior frequência: os reflexos da má alimentação.

A nutricionista e professora da UPF, Jureci Machado ressalta que essa é uma realidade. Segundo ela, os hábitos alimentares equivocados aumentam os riscos de obesidade e que esse fator na adolescência aumenta a tendência de desenvolver alguns tipos de câncer na fase adulta. A nutricionista destaca a importância da família para que as crianças desenvolvam hábitos de alimentação saudáveis.

A professora da UPF salienta que é nos dois primeiros anos de vida que se forma o hábito alimentar e, por isso, a família deve se aliar à escola para introduzir alimentos nutritivos e que fazem bem a saúde. Em substituição ao refrigerante, ela indica o suco de fruta natural ou água que é consumida cada vez menos pelas crianças.