O Hospital de Clínicas (HC) de Passo Fundo integra as atividades da Semana do Sono 2019 – uma iniciativa promovida pela Associação Brasileira do Sono. Neste ano o tema da campanha é a relação entre a qualidade do sono e o envelhecimento saudável. Dentro da programação será realizada na próxima sexta-feira (15) uma ação voltada especialmente à comunidade.

Serão feitos testes de qualidade do sono, com atendimento multiprofissional e individualizado. Eles acontecem a partir das 15h, na Central de Consultas do HC, com entrada pela Rua Uruguai, nº 590. Em entrevista à Uirapuru, o pneumologista e médico do sono, Tiago Simon, destaca que a dificuldade persistente para dormir traz consequências para a saúde e não somente a curto prazo. Uma das recomendações é evitar o contato com celular meia hora antes de dormir. Estudos apontam que adolescentes estão acordando à noite na ansiedade de receber mensagens.

O doutor salientou que a privação aguda de sono pode gerar sintomas como cansaço durante o dia, sonolência, baixa produtividade e alterações de humor. Dependendo no que a pessoa trabalha pode levá-la a um acidente, a exemplo de motoristas. Já a privação crônica de sono, que é quando a pessoa há anos dorme mal, tende aumentar os riscos de obesidade, diabete, depressão, hipertensão, doenças cardíacas e também está associada à demência do Alzheimer.