No último domingo (23) a Prefeitura, em parceria com a Rádio Uirapuru, realizou a primeira etapa do Circuito Municipal de Corrida de Rua.

Os dois grandes vencedores da competição, nas categorias Geral Masculino e Feminino, Maicon Mancuso e Jocasta da Luz, relataram que ficaram um ano afastados das competições devido a lesões. O retorno de ambos foi marcado pelo pódio.

Falando na Uirapuru, o fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Esportiva e Mestre em Reabilitação Funcional, Victor Loureiro, explicou que são comuns as lesões em esportistas por conta da demanda de carga, treinos e número de competições.

Em relação ao tempo de recuperação, Loureiro disse que varia muito. Vai depender do tipo da lesão e da capacidade fisiológica de recuperação, que é diferente em cada pessoa.

O fisioterapeuta ressaltou que, além de ter bom resultado nas provas, o atleta precisa pensar na sua segurança. Explicou que existe uma grande diferença entre amadores e profissionais quanto a parte física.

A fisiologia do profissional é totalmente diferente, tem acompanhamento de especialistas, um preparo físico e capacidade de adaptação maior.

O fisioterapeuta Loureiro aconselha aos amadores que desejam fazer a iniciação em modalidades esportivas, começar aos poucos e buscar um acompanhamento especializado para evitar lesões.

Ele afirmou ainda que a melhor maneira de prevenir estiramentos musculares é controlar a carga, periodizar os treinamentos, dormir bem e fazer um bom aquecimento.

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