Estamos em um período que mexe com o sentimento de todos. As festas, a família reunida, os planos que não foram concretizados, as expectativas que cercam o novo ano que inicia hoje, são situações que levam muitas pessoas a tristeza, ao isolamento, ao desconforto.

O psiquiatra, Dr. Carlos Hecktheuer, salienta que este é um momento de muitas tensões, preocupações e ansiedades, que se refletem nos encontros para as festas: muita comida, muita bebida, e, às vezes, exageramos, não com a finalidade de divertimento, de confraternização, mas sim, como forma de aliviar a ansiedade produzida por todas essas novidades que estão acontecendo.

O especialista acrescenta que mesmo sendo mera continuidade do calendário, a virada do ano nos causa a impressão e a sensação de algo novo e, o novo poderá ser bom, como também não. Dr. Carlos Hecktheuer diz que esse é um tempo para aproximação das pessoas e reencontro com a família.

Sobre o planejamento para esse novo tempo, o especialista diz que é importante que tenhamos um pouco de paciência e tolerância conosco e que não nos cobremos à perfeição. Orienta que não façamos promessas que não poderemos cumprir. Diz que “o melhor é ter a consciência de que tudo depende do nosso esforço, trabalho, dedicação empenho e confiança em nós mesmos”.