Emoção, Afeto e Comportamento: procurar ajuda cedo é primordial para a saúde mental
A pandemia foi o maior evento de crise global da história moderna das últimas décadas e seus efeitos ainda são sentidos hoje. De um dia para o outro comércios fecharam, contatos próximos foram restritos e um crescente número de óbitos mudou as perspectivas sobre a sociedade para as pessoas. Como resultado houve uma grande pressão psicológica na população. Empregos foram fechados, bens se perderam e familiares falecendo, gerando como resultado direto um aumento nos casos de doenças de aspecto mental.
O último mês de janeiro foi dedicado à importância de zelar pela saúde mental, na campanha denominada Janeiro Branco. O assunto foi abordado no recente programa semanal Emoção, Afeto e Comportamento, na Uirapuru. Apresentado por Erico Hecktheuer, o programa teve a participação da psicóloga e especialista Ciomara benincá.
A profissional alertou que a saúde mental começa pelo ambiente, criando espaços para que ela seja preservada e depois indo para as relações. Conforme Ciomara, é preciso deixar o preconceito de lado e tratar os primeiros sinais de que algo está errado com atenção e urgência. Disse que é preciso derrubar a ideia de que problemas psicológicos são coisas de loucos e sim aceitar que é uma situação de saúde como muitas outras. Neste contexto as pessoas devem sempre auxiliar quem passa por isso e iniciar um apoio profissional o mais breve possível, evitando o avanço do problema.