O Centro de Referência e Atenção ao Idoso da Universidade de Passo Fundo (Creati/UPF) está oferecendo diversas oficinas para ativar e beneficiar a mente e o corpo.
De acordo com o coordenador do Creati UPF, Diego Piva, entre elas estão as oficinas de Alongamento, Dança, Ginástica, Ginástica Postural e Ginástica Funcional. As oficinas são destinadas para pessoas a partir dos 45 anos e ocorrem de forma on-line, por meio de lives no Facebook, devido a pandemia.
Conforme Piva, o investimento é de R$ 50,00 por mês. Inscrições e informações podem ser obtidas pelo telefone (54) 98432-7166 ou e-mail creati@upf.br. Além disso, o interessado pode conhecer todas as oficinas oferecidas na página no Facebook @creatiupf.
As aulas envolvem alongamento e ginástica para fortalecimento muscular e prevenção de doenças; ginástica funcional para equilíbrio, força e flexibilidade; ginástica postural para melhorar a postura e o bem-estar e dança livre, que melhora a saúde e o bem-estar. As atividades são de segunda à sexta-feira.
Piva acredita que as aulas online vieram para ficar e seguirão mesmo após a pandemia, devido a aceitação. Conforme ele são inúmeros alunos em Passo Fundo, na região e até mesmo em outros estados do Brasil.
Para o coordenador do Creati, Diego Piva, as oficinas são essenciais para que as pessoas possam ter um momento para se exercitar, uma vez que há mais de um ano elas estão isoladas.
