O Carnaval já passou e é comum neste período várias pessoas recorrerem aos energéticos para voltar as atividades. Composto por estimulantes combinados, como a cafeína e a taurina, a bebida é eficaz contra o sono e para dar disposição no retorno das festas. A nutricionista Jureci Machado Trichês, explica que o consumo exagerado pode causar uma serie de problemas.
A união dos estimulantes , combinados com álcool no organismo pode causar problemas nervosos e arritmia cardíaca. Este efeito tem diferentes consequências em cada pessoa, sendo uma verdadeira bomba para quem tem algum problema nervoso ou cardíaco, mas não sabe.
A nutricionista recomenda um consumo máximo de até duas latas de energético por dia e nunca misturar com álcool. Outra dica para a recuperação pós Carnaval é alimentação leve e desintoxicaste, dando preferência para saladas, grelhados.
Jureci destacou também, que é muito importante reidratar-se após as festas. Dentre as bebidas sugeridas, além de água mineral, água de coco repõe minerais como potássio e sódio eliminados nas noites de folia.
