É tradicional que em todas as viradas de ano as pessoas façam promessas e estabeleçam metas para a nova etapa que se inicia. Mas para muitos o objetivo acaba não sendo alcançando. Por isso, o programa Emoção, Afeto e Comportamento desta semana questionou por que as promessas de ano novo muitas vezes não funcionam e qual a dificuldade de estabelecer metas exitosas?

Participou do programa o consultor e lifecoach, Vinicius Brammer. O consultor explicou que existe uma relação entre o que a pessoa tem capacidade e o que realmente ela quer na busca do sucesso. Brammer explicou ainda que as pessoas, na maioria das vezes, criam metas baseadas em sonhos ou em determinados desejos de consumo. Com isso, a tendência é que nesta época do ano as pessoas coloquem no papel tudo aquilo que resolverá suas angustias. De acordo com o consultor, é necessário que a pessoa avalie o custo de energia, tempo e empenho para alcançar uma meta antes de uma possível frustração diante de não conseguir.

Para Vinícius, nem sempre uma meta deve vir para resolver algo ou para resolver uma condição de vida daquele momento. O consultor alertou que as metas devem ser estabelecidas em pequenas doses e a pessoa precisa pensar e avaliar os objetivos.