Nutra a sua mente com afirmações positivas e palavras amáveis. É nossa função cuidar do nosso jardim mental, semeando coisas boas e eliminando o que é prejudicial (A. Desc.).
Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Fazer afirmações negativas sobre si mesmo pode arrasar seu sistema imunológico, assim como, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. Quem está deprimido projeta a tristeza pelas células alterando todo o quadro bioquímico do corpo e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência a benefício próprio (Deepak Chopra).
Se você já é capaz de escolher o alimento que seu corpo necessita, também pode selecionar os pensamentos e palavras que nutrem seu espírito (Scheilla).
Cada célula do nosso corpo reage inteiramente ao nosso estado de consciência (J. Rijckenborgh).
A sua percepção sobre você mesmo afeta sua vibração. Acorde se contemplando. Repita até grudar na sua mente: Eu me amo, eu me aceito como sou, eu tenho coragem de expressar minha verdade, tenho grande admiração por mim mesmo, eu tenho capacidade de resolver qualquer questão, eu sou alegria, eu sou paz, eu sou amor, eu sei amar os outros, eu permito que me amem, tudo em que ponho minhas mãos prospera, eu sempre alcanço aquilo que desejo, eu aprendo coisas novas diariamente, eu sinto a felicidade correr pelas minhas veias. E toda vez que você se flagrar alimentando pensamentos destrutivos volte a sua atenção para aquilo que você quer que cresça em você e faça afirmações positivas. Uma mente negativa nunca te dará uma vida positiva. A vigilância sobre os pensamentos permite que você corte as influências negativas pela raiz e substitua por pensamentos positivos. Isso é sabedoria. Com a prática constante e treinamento da mente, é possível sermos mais saudáveis e positivos. Comece hoje, repita amanhã.
