Cuidar da nossa saúde mental é saber filtrar muito bem as nossas companhias. Existem aqueles que somam e aqueles que sugam. Existem aqueles que nos fortalecem e aqueles que nos intoxicam. É preciso se cercar de quem alimenta a nossa alma, de quem compartilha conhecimentos, distribui sorrisos e acolhe com gentileza e amor. É essencial se aproximar de pessoas que trazem o bem nas palavras e nos gestos, que são gratas ao outro e à vida, que falam sobre compaixão e dispensam a crueldade dos julgamentos. As companhias que temos também são espelhos de quem somos e, principalmente, de quem queremos nos tornar. Quem busca evoluir se junta àqueles que auxiliam nesse processo, que buscam evoluir a si próprios e que, com sua luz, tornam o mundo melhor também.
