A gente precisa aprender que nem tudo que vem de fora merece ou precisa ficar armazenado dentro de nós. Absorver demais críticas alheias, problemas de outras pessoas ou pegar pesos que não são nossos, apenas nos intoxica por dentro. É preciso saber filtrar e escolher com muito cuidado aquilo que merece ficar guardado no nosso mundo interior. Porque muitas vezes o nosso cansaço, a nossa tristeza e nossa falta de confiança não vem de nós, mas de todo lixo emocional externo que nós pegamos dos outros. Empatia sem discernimento é autodestruição, assim como absorver críticas sem analisá-las é um desserviço a própria evolução. Só cresce aquele que ajuda o outro sem deixar de cuidar de si. Aquele que sabe ouvir críticas, mas escolhe com cuidado aquilo que realmente lhe ajuda a crescer. Aquele que sabe que o seu mundo interior é a sua casa e que não deixa qualquer um lhe invadir emocionalmente.
