A vida nem sempre é fácil. De fato, quase nunca é simples ou pelo menos parece. O que acontece é que a maior parte do nosso sofrimento está oculta dentro de nós com a intenção de escondê-lo aos olhos dos outros. Somente nós sabemos a localização exata de nossas feridas e quão vulneráveis ​​elas nos tornam; Somente nós podemos as curar, pegando cada um de nossos pedaços quebrados para ficarmos mais fortes.

Porque, apesar de viver uma experiência que nos quebra por dentro é, sem dúvida, um dos transes mais difíceis que temos de enfrentar, também representa uma oportunidade de nos conscientizar, reestruturar a maneira como entendemos o mundo e, depois de passado o tempo, nos reconstruirmos novamente.

A questão é: como fazer isso ?!

Ninguém está a salvo do sofrimento. Aquele inquilino estranho que ocasionalmente explode em nossas vidas sem aviso prévio ou convite. E apesar do fato de que na maioria das vezes tentamos fugir dele ou escondê-lo no porão mais escuro para esconder sua presença, isso não impede que isso nos afete … é quando mesmo aquele canto escuro que banimos, continua a se exercitar. Uma influência que, por outro lado, agora nos permite ver menos, pois a escuridão nos impede de identificar ou antecipar seus movimentos.

Quanto mais tempo nosso sofrimento passa à sombra, mais poder ele terá sobre nós.

Alguns compõem seus sentimentos negativos com sorrisos falsos, outros realizam mil e uma atividades para não deixar um minuto livre para fazê-los refletir e outros podem mentir para si mesmos com a intenção de consertar seu desconforto. E dentro disso, alguns ou outros, também somos, em tempo hábil ou como assinantes do costume.

O problema é que, devido a muitos obstáculos que queremos colocar, o sofrimento, mais cedo ou mais tarde, subirá ao palco com a intenção de nos quebrar. Ou através de dor física ou emocional.

Quer queira ou não, o sofrimento faz parte da vida. O perigo é quando se torna tão pesado e adota tantas formas que acaba se prolongando no tempo e acabando sendo um estilo de vida, borrando-nos em uma cor cinza escura, quase preta.

De fato, a maior parte do sofrimento que sentimos (nem tudo) se desenvolveu a partir de uma experiência de dor, que ainda é a experiência de perder algo ou alguém que amamos. Assim, quando não aceitamos essa perda, resistimos e insistimos para que as coisas sejam de outro modo, estamos cedendo, sem saber, ao sofrimento; um sofrimento que é ao mesmo tempo dor e refúgio quando chove no meio do duelo e a água nos arrasta da tristeza até os ossos.

A morte de um ente querido, a ruptura de nosso relacionamento, a decepção de um amigo ou uma demissão são exemplos de perdas que nos machucam e que, a longo prazo, nos fazem sofrer como se nos apunhalassem uma adaga diretamente em nosso coração . As feridas que, se não nos importamos, nunca pararão de sangrar até que se tornem pedaços quebrados difíceis de serem atingidos.

Embora seja verdade que algumas pessoas desenvolvam distúrbios ou dificuldades reais como resultado de seu sofrimento, na maioria dos casos não é assim. Alguns são capazes de emergir fortalecidos após essa experiência traumática. Uma experiência que lhes causa dor, mas que também os faz crescer e da qual eles, de alguma forma, obtêm lucro.

Portanto, não se trata de ignorar o que sentimos, mas de aceitá-lo como aprendizado da vida e passar por ele com os olhos abertos, para que um hábito possa ocorrer, assim como acontece na escuridão.

*Gema Sánchez Cuevas