Toda cura emocional exige uma limpeza interna que só é feita quando temos a atitude de olhar para dentro de nós e colocar para fora todo lixo interno que estava acumulado ali. É preciso saber abrir espaço em nosso mundo emocional.
Assim como fazemos uma faxina em nossas casas, em nossos armários e tiramos tudo que não é mais necessário para que o ambiente fique limpo, agradável e saudável, temos que fazer o mesmo com o nosso mundo emocional.
Se é desconfortável estar em um ambiente físico desorganizado, muito pior é viver com o emocional bagunçado. Passamos 24 horas com nós mesmos, todos os dias, pela vida toda, levando o nosso emocional para onde vamos. Cuidar de si mesmo é saber que não devemos deixar que o lixo emocional atrapalhe a nossa vivência interna, as relações que temos e os objetivos que traçamos. É preciso olhar para dentro de si e jogar para fora, a culpa, a mágoa, o medo, a insegurança, o vitimismo, a crítica voraz, a amargura, o desencanto para purificar o coração e abrir espaço para emoções e sentimentos saudáveis.
Emoções acumuladas apenas comprometem a qualidade e nossas vivências. Em tempos como esse que estamos vivendo que nos pede o recolhimento, a melhor atitude é aproveitar esse período para fazer uma faxina interior e se renovar de dentro para fora. Tirar o negativo e criar dentro de nós espaços para a gratidão, o perdão, o bom-humor, o autoamor, a tolerância e o equilíbrio.
A meta é se limpar por dentro, cuidar do bem-estar mental, emocional e espiritual e curar o coração!
