Pessoas que se preocupam demasiadamente se estão incomodando costumam sentir que são defeituosas, indesejadas ou que ninguém no mundo será capaz de amá-las. O medo de estar sendo desagradável faz com que elas dificilmente relaxem na presença de outras pessoas, pois precisam estar vigilantes para capturar os sinais que apontam se os outros estão gostando delas ou não.
O problema aqui é que quando elas estão ativadas pelo seu medo, costumam distorcer a realidade e ter uma percepção equivocada das situações e veem reprovação onde não tem. Outra coisa que pode vir a acontecer também é que quando elas estão ativadas, tendem a se comportar de tal forma que recriam o cenário o qual temem e acabam por levar as outras pessoas a se sentirem incomodadas, reforçando assim a sua autoimagem defeituosa. Cuidado.
O custo de alimentar o medo de incomodar/desagradar é o AUTO ABANDONO, pois as pessoas com esse perfil tendem a abrir mão de suas próprias necessidades para satisfazer as necessidades dos outros, negligenciam os seus próprios limites, suprime suas emoções sentimentos e impulsos para não desagradar as pessoas ao seu redor. Isso tudo faz parte de uma estratégia inconsciente desesperada para se sentir aceito pelos outros. Isso é comum em pessoas que tem uma ferida de rejeição.
Precisamos aprender a frustrar o outro, sem temer suas emoções negativas. Em muitos momentos, será NECESSÁRIO DESAGRADAR o outro para preservar nossa autenticidade. E isso não nos torna ruins. É preciso amadurecer nossas feridas e abrir mão dessa ideia narcísica de que precisamos agradar a todos e que todos precisam nos amar. Deixe o seu eu real ocupar o espaço que lhe pertence.
