QUEM É ANSIOSO ACABA CRIANDO SITUAÇÕES NEGATIVAS QUANDO ELAS NÃO EXISTEM, OU MESMO ANTECIPANDO ACONTECIMENTOS QUE NÃO ACONTECERAM, E QUE, POSSIVELMENTE, NEM VÃO ACONTECER.
Quando está em um relacionamento, ele passa a projetar seus medos no outro e isso piora as coisas, intensifica as brigas e causa profundo sofrimento para o casal.
Você fica incomodado com o que outro fez e mais ainda se ele não se desculpou.
Pensa mil coisas: “Ele não se importa”. “Ele sempre quer ter razão”. “Ele não vê o que eu faço por ele”.
Depois vem uma crença que se você não fizer nada, o outro sempre vai agir assim.
De fato, isso é verdade, pois as pessoas só fazem o que permitimos.
Mas, muitas vezes, não damos tempo ao outro para que ele possa digerir as coisas.
Então, queremos resolver de cabeça quente.
Resolvemos chegar no outro e vomitar tudo o que estamos sentindo, e movidos pelas nossas emoções, acabamos falando coisas que não falaríamos se estivéssemos calmos.
E aí, a conversa tem o efeito reverso. Ao invés de resolver, piora a briga.
Simplesmente porque não temos o controle do que falamos e do que sentimos.
A ansiedade não nos permite esperar o melhor momento para falarmos o que sentimos com mais clareza e sem faltar com o respeito ao outro. E isso estraga tudo.
A ansiedade é uma tortura para quem vive. O ansioso não consegue controlar as suas emoções e acaba falando mais do que precisa.
