A sua mente é um jardim e os seus pensamentos são sementes. Você pode plantar flores ou você pode plantar ervas daninhas (A. Desconhecido). A sua atenção é o alimento que vai nutrir e regar seus pensamentos. Aquilo que você esteja pensando constantemente é para onde a sua energia flui. Evite focar em pensamentos desnecessários que perturbam a sua paz. Seja qual for o momento que você estiver passando foque sua atenção na solução, não no problema. Não permita que pensamentos destrutivos (ervas daninhas) ocupem espaço em seu interior.
Toda limpeza espiritual exige limpeza de pensamentos. Uma mente negativa nunca te dará uma vida positiva. Evite ruminar pensamentos negativos. Cuide do seu jardim interior. Volte a sua atenção para o que pode melhorar a sua vida. O simples fato de observar esse movimento ajuda a manter o foco no que é essencial. Toda vez que você se flagrar alimentando pensamentos destrutivos volte a sua atenção para o momento presente e faça afirmações positivas sobre você e sobre a sua capacidade de resolver qualquer questão.
A vigilância sobre os pensamentos permite que você corte as influências negativas pela raiz e substitua por pensamentos positivos. Isso é sabedoria. Com a prática constante e treinamento da mente, é possível sermos mais saudáveis e positivos (Rana Vitória). – Por: @ranavitoria
