Ansiedade é um sentimento comum entre as pessoas, porém não pode atrapalhar as atividades do dia a dia
A Rádio Uirapuru recebeu nesta quarta-feira (11) os profissionais da Clínica Revitalis, a proprietária da clínica, Fabíola Di Dômenico, o psicólogo Bruno Martins e a psicóloga Kauana Osório para falar sobre ansiedade, problema que atinge milhares de pessoas. A Clínica Revitalis atende pelos convênios da Unimed, Capasemu e Cassi. Os atendimentos ocorrem na Avenida Dr. Álvaro Severo de Miranda, 1066 – Sala 601, no Bairro Cidade Nova.
Conforme Bruno, a ansiedade é uma emoção que faz parte do repertório emocional dos seres humanos. A ansiedade aparece em situações que estamos identificando algum risco, com se fosse um alerta. Embora seja uma emoção natural de todos nós, ela não pode chegar ao ponto de atrapalhar e tornar-se um transtorno.
Bruno explica que a ansiedade merece uma atenção quando ela começa a trazer danos para a nossa vida. Quando a emoção atrapalha os afazeres do dia a dia e faz com que as pessoas deixem de fazer algo por conta de estar ansioso, é o momento de ficar atento e, se necessário, procurar a ajuda de um profissional. O psicólogo destaca alguns exercícios que as pessoas podem fazer para aliviar um pouco os sintomas, como por exemplo, respirar fundo e prestar atenção na respiração. Isso auxilia a pessoa pensa no momento e deixar os problemas futuros de lado.
De acordo com a psicóloga Kauana, a ansiedade também acomete as crianças, por diversos motivos, como por exemplo: separação dos pais, problemas na escola, entre outros. A ansiedade pode ser identificada nas crianças quando há alguma dificuldade de aprendizagem, choro intenso, perda de sono e apetite, desânimo, entre outros.
Kauana explica que existem duas maneiras de tratar a ansiedade: o medicamentoso e a terapia. Na maioria dos casos, ela é amenizada com a terapia e as conversas com o psicólogo.