Fim de ano chegando, aumentam as expectativas por mudanças na vida, sejam pessoais ou profissionais. Para a maioria das pessoas é um período de avaliar o que passou e fazer novos planos, mais saudáveis, prósperos e felizes. Mas, por que é tão difícil mudar? Essa foi a pergunta tema do programa Emoção, Afeto e Comportamento da Rádio Uirapuru dessa terça-feira (04) com a participação do médico psiquiatra Érico Ramos Hecktheuer e do professor e psicanalista Jose Renato Buchaim.
A frase que serve como lema de fim de ano: “Ano Novo Vida Nova” perde o sentido quando o comportamento padrão das pessoas é avaliado. Segundo Buchaim a maioria das pessoas fica na tentativa de mudança porque os vínculos emocionais com as rotinas e hábitos do passado são muito fortes. Ele citou exemplos práticos como alimentação, trabalho e relacionamento. As pessoas desejam se alimentar de forma mais saudável, ganhar mais, viver relacionamentos mais felizes, porém não tem foco em objetivos e não promovem as ações necessárias para a mudança.
Buchaim explica que não temos domínio sobre as memórias inconscientes emocionais que, de certa forma, comandam nossas vidas e para promover mudanças precisamos acessar essas memórias e ressignificá-las. Ele sugere como primeiro passo imaginar a realidade desejada, enxergar e senti-la, lançando ao “universo” essa intenção. Ele também orienta estar atento as percepções ou intuições que podem representar “sinais” do inconsciente.
Confira a entrevista com psicanalista Jose Renato Buchaim:
