A alegria foi o tema debatido no programa “Emoção e Afeto, Comportamento”, desta semana na Uirapuru. Os psiquiatras Carlos e Érico Hecktheuer ressaltaram a necessidade de ter, no cotidiano e no dia-a-dia, momentos reservados para a alegria e o bom humor. Prática que se preservada pode refletir na melhora das relações profissionais e pessoais.

Eles registraram que a alegria é um sentimento de contentamento, de prazer de viver, de júbilo e satisfação. Normalmente costuma ser expresso através de sorrisos. Um sentimento, que segundo Dr. Carlos traz contentamento na alma e faz com que a vida seja levada com mais leveza e serenidade.
Já Dr. Érico, explica que a alegria se manifesta quando nos sentimos felizes e satisfeitos e exteriorizamos essa satisfação que contagia os outros.

Atendendo a dúvidas dos ouvintes, que participaram do programa, o psiquiatra aponta como melhor forma de preservar esse sentimento é procurar fazer o que gosta e estar junto da família e dos amigos.
Sobra a diferença entre alegria e felicidade, pergunta de muitos ouvintes, eles revelam que a alegria é feita de pequenos momentos, que trazem alento às pessoas. Já a felicidade é um sentimento mais perene, que acompanha períodos mais longos da vida das pessoas.