Carnaval é época de folia e diversão. No fim da festa, porém, o corpo paga as consequências pelo consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Para ajudar a evitar a ressaca, o médico gastroenterologista e diretor técnico do Hospital da Cidade, Juarez Antônio Dalvesco, deu dicas de como se preparar para o Carnaval.
Ele salienta que a hidratação é a melhor forma de passar pela maratona carnavalesca e, ainda, se alimentar com comidas leves. Dentre as bebidas sugeridas, além de água mineral, água de coco repõe minerais como potássio e sódio. Por isso ele salienta a importância de beber água com frequência.
O médico lembra, ainda, que se for ingerir bebida alcoólica durante o carnaval, o folião deve ter em mente que é essencial alimentar-se antes. Dessa forma, protege o estômago e proporciona uma resistência maior ao álcool. A refeição mais indicada para a quarta-feira de cinzas é um prato leve e frutas de sobremesa.
