Nesta terça-feira (13) o assunto debatido no Programa “Emoção e Afeto, Comportamento” foi a “Qualidade de Vida”. Os psiquiatras Carlos e Érico Hecktheuer explicaram que Qualidade de vida, na verdade, é o método usado para medir as condições de vida de um ser humano, esse método envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação e outras circunstâncias da vida.

Sendo conforme frisou Dr. Carlos, mais do que simplesmente deixar de comer fritura ou decidir frequentar uma academia. Ele registra que é, antes de tudo, uma opção pessoal. Só que, para tomar uma decisão consciente, as pessoas precisam de informações. É por isso que qualidade de vida tem a ver com escolhas de bem-estar.

Dr. Érico explicou que só se pode pensar em Qualidade de Vida, quando as pessoas conseguem suprir as condições básicas para uma existência digna. A partir daí sim, o viver bem entra em pauta.

Como dica para encontrar o caminho de uma vida com mais qualidade, os doutores frisam que as pessoas têm que se conhecer melhor. Saber o que  faz bem e o que não faz e não ir contra essas definições. Esse é o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e feliz.