Hoje, 27 de fevereiro, é o Dia do Idoso. Até pouco tempo, envelhecer era sinônimo de ficar doente e ter cada vez menos atividades. Atualmente, esse conceito se modificou, com o aumento da estimativa e qualidade de vida.
A geriatra Luciana Stobbe ressalta que para viver bem a maturidade é importante se ter projetos de vida.
A preparação para envelhecer também é essencial.
Para atingir a longevidade com saúde é preciso, desde cedo, praticar atividades físicas regularmente, ter uma alimentação saudável e manter-se intelectualmente ativo.
