Ginástica Cerebral: exercícios para o cérebro
A incidência cada vez maior de doenças degenerativas que afetam, principalmente, as funções cerebrais alertam para a necessidade de manter o cérebro ativo. Neste sentido, uma pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, Estados Unidos, desenvolveu 32 exercícios para ativar os dois lados do cérebro ao mesmo tempo.
O resultado deste trabalho científico está presente no livro Ginástica Cerebral que será lançado no sábado (27) em Passo Fundo. De acordo com o autor do livro, único brasileiro que participou da pesquisa, Engenheiro Químico e especialista em Ginástica Cerebral, Carlos Maurício Prado, os exercícios são simples e duram cerca de um minuto para a sua execução. Eles são indicados para memória, concentração, autoestima, raciocínio rápido, clareza mental e aprendizado.
O lançamento do livro acontece no sábado (27), em duas sessões, às 10h e às 15h, no Hotel Itatiaia. Junto ocorrem oficinas práticas gratuitas e abertas ao público, com demonstrações dos exercícios mais importantes da técnica.