O fim do ano se aproxima, e com ele chega um verdadeiro turbilhão de sentimentos que tomam conta das pessoas. Para muitos, é um momento de reflexão, balanço e expectativas. Para outros, pode ser uma época de melancolia ou mesmo de euforia.

Entre as emoções mais comuns está o cansaço acumulado ao longo dos meses. O ritmo frenético de trabalho, estudos e responsabilidades vai deixando marcas, e o final de dezembro parece trazer um suspiro coletivo, como se o mundo pedisse uma pausa.

Ao mesmo tempo, para muitos, surge a sensação de frustração. Metas não cumpridas, projetos adiados e resoluções esquecidas se transformam em um lembrete incômodo de tudo o que ficou pelo caminho. Essa época do ano pode amplificar o peso das cobranças internas, fazendo com que algumas pessoas se sintam aquém do que esperavam ser.

Os sentimentos que afloram nesta época do ano será assunto do Sem Segredo deste sábado que pergunta:

Você sabe como lidar com a frustração de não cumprir metas e projetos do ano?

Participam do programa, a psicóloga Marisa Kuhn, especialista em gestão de pessoas e o mestrando em psicologia pela Atitus Elias Casamali.

 Os ouvintes podem participar ao vivo pelos telefones 2104-1615, 2104-1616, 3045-4022 e 3045-5022 ou mandar mensagem para o torpedo 9 9162-9923 e WhatsApp 9 9162-9943. Apresentação Zulmara Colussi.