O “não” possui um grande poder na manutenção do nosso bem-estar físico e emocional. É através dele que podemos traçar os limites e as fronteiras do que aceitamos ou não em nossas vidas. Dizer “não” para abusos, para posturas que não nos agradam, para coisas que não queremos de verdade ou que não nos fazem bem também é um ato de amor, principalmente por nós mesmos. O afeto ou a intimidade que alguém tenha conosco não habilita qualquer tipo de tratamento e nem nos obriga a gostar de tudo. É preciso dialogar e ter a sinceridade de expor, com calma e coerência, o que nos desagrada. Dizer “sim” para o que queremos dizer “não” é começar a permitir certos abusos que acabam se tornando maiores. Ninguém precisa e nem deve dizer sim para tudo, apenas para não ser julgado ou para ter a fama de ser uma “boa” pessoa. A bondade também está em saber colocar limites. O “não” é saudável quando bem exposto. Ele traz a força da sinceridade, ajuda com que os outros nos entendam, filtra tratamentos e nos livra de passar por situações desagradáveis. Não ama mais aquele que valida tudo ou aplaude todas as posturas alheias. Ama de verdade aquele que sabe ser sincero, que expressa o que sente (sem intenção de ferir ou constranger, apenas de esclarecer), aquele que sabe mostrar ao outro com delicadeza seus possíveis enganos e dizer não para o que é nocivo. O “não” quando bem usado sempre será um ato de amor e cuidado, tanto ao próximo quanto ao nosso bem-estar emocional.
