A prática das artes marciais em academias está se tornando uma prática comum.  As lutas contribuem para reduzir riscos de desenvolvimento de doenças como AVC, diabetes, ansiedade e hipertensão. / Além disso, ajudam na melhora do condicionamento físico como um todo, melhorando a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora.  As artes marciais também possuem a capacidade de criar um engajamento entre seus participantes e transmitir conceitos de hierarquia e disciplina.

Buscando ressaltar aspectos como respeito e igualdade, a BRIT Centro de Artes Marciais promove aulas integrativas entre todos os seus alunos, de diferentes idades e categorias.  Segundo a professora de Jiu-Jitsu, KickBoxing e instrutora de Krav Maga, Luciana Rey Pereira, normalmente nos treinos, as turmas são separadas por idade, graduação ou gênero.  Nessas aulas gerais, todos os alunos, de diferentes categorias, possuem a oportunidade de serem integrados para estreitar os seus laços, promover o respeito pelos mais velhos e a participação efetiva dentro da questão tática de cada membro da equipe.

Segundo Luciana, essas aulas acontecem todos os meses e são preparadas de forma mais dinâmica e menos técnica e rígida do que um treino de arte marcial normal. A professora destaca que essas atividades possuem o objetivo também de fazer os jovens gastarem energia, e os adultos saírem do treino com a mente e o espírito mais leves.