Você não está cansada porque faz muita coisa, você está cansada porque o que você faz, não te faz bem!
Você não consegue dormir bem, e quando acorda, depois de ter tido uma noite de sono ruim, já começa o dia na correria, e sai fazendo tudo de qualquer jeito, porque acha que não vai ter tempo de fazer tudo o que o dia exige.
VOCÊ SE SENTE EXAUSTA, E NO FINAL DO DIA VOCÊ PERCEBE QUE, FEZ TANTA COISA, MAS NÃO FEZ NADA QUE, REALMENTE, FAZ SENTIDO PRA VOCÊ.
Você se sente cansada já nas primeiras horas do dia, mesmo sem ter feito nada ainda, simplesmente porque você está se deixando de lado, e está priorizando tarefas que não te trazem alegria e muito menos, satisfação.
Quando você começar a fazer aquilo que te faz bem, quando você aprender a valorizar as atividades que são essenciais para o seu bem estar, e as colocar, em primeiro lugar na sua vida, tudo o que você tiver que fazer depois, que não é tão agradável de se fazer, será feito com menos pesar.
VAI POR MIM, O SEU CANSAÇO NÃO É PORQUE VOCÊ FAZ MUITA COISA, É PORQUE VOCÊ NÃO ESTÁ FAZENDO MAIS DO QUE TE FAZ BEM.
Pare um pouco para refletir e comece a lista o que no seu dia te traz satisfação e alegria, o que você ama fazer e te faz bem, e coloque essas atividades como prioridade. Assim que você fizer essa mudança na sua rotina, os seus dias serão mais leves e mais felizes.
