Ele pede para que você retire a sua energia do passado. O desapego significa não sentir nenhum remorso pelo passado, nem medo do futuro. É deixar que a vida siga seu curso sem tentar interferir em seu movimento e em sua mudança, sem tentar prolongar as coisas prazerosas, nem provocar a extinção das desagradáveis.
O maior ato de desapego é soltar o passado e as preocupações com a futuro e viver no momento PRESENTE tal como ele se apresenta.
Quando fazemos isso concentramos nossa atenção e energia e não nos desvitalizamos com críticas, comparações e julgamentos. O desapego nos libera do controle, da culpa e do arrependimento, que são um grande desperdício de energia. NO MOMENTO PRESENTE, NÃO PRECISAMOS POSSUIR OU PERDER NADA.
Mentalize: Minha vida é perfeita aqui e agora. Não perca o seu tempo em memórias. O que se foi se foi. Diga adeus, vire a página e feche o capítulo. Você precisa se despedir daquilo que não te deixa seguir em frente. Se desprenda. O sentido da vida e seguir sempre em frente. O passado é um lugar de referência, não de residência. É um lugar para aprendermos com ele, não para vivermos com ele. Não adianta ficar se perguntando o que deu errado no meio do caminho. Porque quando as coisas são feitas para dar certo elas simplesmente dão! É preciso fechar ciclos, deixar ir o que já se foi, dar-se liberdade de seguir adiante. Sabe como fazer para seguir em frente? Quebre o retrovisor da vida. Olhe para frente. O mantra de hoje é “estou deixando ir embora tudo aquilo que me impede de viver o presente em paz e alegria”. “Eu libero o passado que não saiu como o planejado e eu avanço para um novo dia e um caminho melhor”. Repita comigo: querido passado, obrigada por tudo. Querido futuro, bora lá. Quando perguntarem do seu passado, simplesmente responda: eu não vivo mais lá. E se o presente te encarar, sustente o olhar (G.L).
Todos os dias você recebe uma página em branco para escrever uma nova história. A página em branco é viver o “aqui e o agora”.
