Nem todos os dias estaremos no ápice da nossa autoestima, nem todos os dias estaremos cheios de ânimo e vontade, nem todos os dias nos amaremos como devemos. E está tudo bem!
Momentos de tristeza e cansaço também fazem parte da nossa jornada e isso não significa que nossa vida é ruim. Claro que podem ser sinais de algo mais profundo, e que não é saudável estar assim todos os dias. Quando isso acontece precisamos buscar ajuda. Porém, temos que entender que às vezes é apenas uma fase, apenas um momento, e que eles passam.
Tudo bem se sentir triste às vezes, descansar um pouco, ter dúvidas sobre si e sobre a vida. São momentos de pausa e de ressignificação que refletem a nossa condição humana. Não podemos demonizar a tristeza e cair no conto da positividade tóxica de que devemos estar sempre bem. Ninguém está sempre bem, e isso é humano.
Conecte-se também com a sua tristeza e suas frustrações. Elas têm muito a dizer para você.
Só não estacione nelas.
A vida tem seus altos e baixos. O importante é respeitar esses processos e se fortalecer para seguir adiante! (Alexandro Gruber)
