É triste admitir, mas nem sempre as pessoas que amamos nos fazem bem. Se a pessoa que está ao seu lado hoje te faz chorar mais do que sorrir, não é para você. Eu nem precisa dizer isso aqui, mas a pessoa que tira a sua paz e destrói o seu emocional não pode ser o amor da sua vida. Atente-se em não demorar entre os que te fazem se sentir insegura e infeliz. Um relacionamento que vale a pena cultivar é aquele que te faz se sentir segura, amada e feliz.. e não triste pelos cantos (Rana Vitória).
Saúde mental é escolher viver com pessoas que não nos tornem doentes (Bowlby).
Repita para você sempre que precisar: A minha estabilidade emocional vale mais do que qualquer pessoa. Minha saúde mental vale mais do que qualquer relação complicada. O meu sono tranquilo vale bem mais do que qualquer sentimento que me traga insegurança e não seja recíproco (Iandê Albuquerque).
Não adianta querer ter saúde mental e emocional se você se envolve com quem te adoece. A maturidade consiste em aprender a se despedir de pessoas e se retirar de situações que ameaçam o seu bem estar físico, mental e emocional. Por isso eu admiro muito as pessoas que dizem “eu não mereço isso” e vão embora sem pensar duas vezes (Rana Vitória).
Eu desejo que você sempre saiba a hora de se retirar e, principalmente, onde jamais entrar (Drica Serra).
