Não há nada que adoeça mais e que consome sua energia do que uma mente ruminando sobre acontecimentos passados (Rosalia Schwark).
Ruminar acontecimentos negativos do passado não resolverá um só grama do seu sentimento em relação às coisas que te machucaram. Ruminar pensamentos envenena a alma e adoece o corpo. Não permita que seus pensamentos negativos roubem a sua energia e vitalidade. Esteja alerta sobre suas emoções e sobre seus pensamentos (Rana Vitória).
Às vezes não é o que te causou dor que faz você sofrer, é o seu próprio pensamento negativo que torna as coisas parecem piores do que realmente são (A. Desconhecido).
Seus maiores inimigos não estão lá fora, mas dentro de você (Augusto Cury).
Muitas vezes você se torna a maior das pressões para si mesmo; o mais sórdido dos inimigos; de todas as palavras negativas que já ouvistes na vida, os seus pensamentos sobre eles são ainda piores e mais venenosos (Victoria Ampessam), pois você revive, remói e se tortura mentalmente, inúmeras vezes (Rana Vitória).
Só podemos encontrar paz interior por meio da purificação dos venenos da mente: a raiva, o orgulho, o apego, a culpa, o ciúme, a ignorância, a incompreensão… Só então conseguiremos ver claramente que o conflito e o sofrimento são apenas o reflexo externo desses venenos (Chagdud Tulku).
Toda cura exige limpeza de pensamentos! Quando você começar a filtrar os venenos da mente, sua vida começará a mudar. O mantra de hoje é: Querido coração, cura meus pensamentos, limpa e elimina tudo o que me aprisiona e me impede de seguir. Purifica minha mente, me guia na direção correta, me põe no pensamento correto e emoção correta. Hoje, aqui, agora e sempre. Assim é!
