Precisamos sempre olhar para as nossas reações e buscar compreender o porquê delas. Nossas reações emocionais destrutivas têm a ver com nossas feridas não tratadas. Sendo assim, podemos encarar toda reação como um convite rumo a nós mesmos (Rana Vitória). Se olhar com cuidado, vc vai perceber que a vida adulta é sempre menos adulta do que parece. Ela é pilotada por restos e rastros da infância (Calligaris).
As experiências dolorosas vividas no decorrer da vida atingem a psiquê do indivíduo, desestabilizando-o e gerando consequências posteriores em seu comportamento. O trauma volta como uma reação, não como uma memória (Bessel Van Der Kolk).
A dependência emocional, insegurança, dificuldade de confiar em alguém, dificuldade em formar vínculos, compulsões, medos, transtorno de ansiedade, depressão, postura rígida, autoritária, hostil e zangada de um indivíduo podem ser uma resposta ao trauma. O adulto desconfiado pode ter sofrido com a ferida da traição quando não cumpriram o combinado. O adulto muito exigente pode ter sido a criança que foi muito castigada na infância. O adulto autosuficiente precisou se virar sozinho pois não teve com quem contar quando precisou.
A autosuficiência é um mecanismo de sobrevivência desenvolvido por pessoas que sofreram com alguma experiência de desamparo. Por isso elas costumam “se virar sozinhas” e “dar conta de tudo”. Essas pessoas costumam sentir dificuldade em pedir ajuda, se sentem sobrecarregadas e têm dificuldade de se conectar com outras pessoas, até mesmo com suas próprias emoções.
O adulto que tem o ego inflado que sente necessidade de se afirmar através da desvalorização do outro. Faz questão de comparar seu sucesso com o sucesso dos outros com o intuito de desqualificar as conquistas dos outros para satisfazer a sua necessidade de se sentir superior, pois no fundo seu ego é inflado, mas a sua autoestima é baixa. Enquanto não compreendermos nossas reações emocionais seguiremos reagindo de formas “inexplicáveis” sem que tomemos consciência da nossa ferida central. Torne-se um expert de si mesmo.
MANTENHA-SE CURIOSO A RESPEITO DE SUAS REAÇÕES, ELAS SÃO FERIDAS EM BUSCA DE LUZ!
