Por muito tempo as pessoas achavam que uma criança, para ser saudável, tinha que ser gordinha. No entanto, sobrepeso e obesidade não têm nada de saudável. Muitas pessoas que na infância eram mais cheinhas hoje sofrem com os problemas acarretados pela obesidade.

No quadro Saúde em Família, o Dr. Alberi Grando falou sobre a obesidade infantil, condição que acomete mais de 3 milhões de crianças no Brasil. Conforme o Dr. Alberi, a obesidade gera uma inflamação no corpo da criança, levando a doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto. A obesidade acarreta ainda uma sobrecarga na área cardíaca causando uma hipertrofia no coração.

O médico relata que para evitar esses riscos, é essencial que a introdução alimentar seja feita no período correto, a partir dos 6 meses, após o período de aleitamento materno exclusivo, e com os alimentos balanceados. Se esse período não tiver o cuidado e atenção necessários, as crianças ficam expostas cada vez mais cedo aos alimentos ultraprocessados e industrializados.

Salgadinhos, refrigerantes, biscoitos recheados devem sair de cena e dar mais espaço aos alimentos que já conhecemos bem, como arroz, feijão, legumes e frutas. Dr. Alberi enfatiza que escolhas mais saudáveis são fundamentais para combater o problema.