As atividades físicas, além de serem recomendadas para uma vida saudável, estão ganhando cada vez mais espaço.  Em tempos de pandemia, atividades ao ar livre se tornam uma opção de fortalecimento do sistema imunológico, pulmonar e também fator de emagrecimento.  No entanto, uma das grandes dificuldades para quem não tem o hábito é manter a disciplina.

O assunto foi abordado durante o programa Emoção, Afeto e Comportamento, na última terça-feira na Uirapuru.  Apresentado por Erico Hecktheuer e Vinícius Brammer, o programa recebeu os atletas Taicline Bortoluzzi e Gilson Calisto da Silva. Os dois são engenheiros agrônomos e o esporte é um estilo de vida.  Considerados atletas de alta performance, a dupla participa de Triathlons, por exemplo.  Este tipo de prova aplica as modalidades de natação, ciclismo e corrida em um único dia, exigindo um desempenho superior do atleta.  Difundida no país de forma mais intensa há alguns anos, já há um bom número de passo-fundenses que pratica este tipo de esporte.

Para tanto é preciso muito treino.  Gilson Calisto explicou que este tipo de atividade se torna um estilo de vida. Ele frisa que é um desafio pessoal, onde o atleta percebe que nada é impossível se ele treinar. O atleta cria uma rotina que pode ser aplicada para a vida através da disciplina.  A atleta Taicline reforçou a disciplina como essencial.  Se você tem uma disciplina de treino, ela se estende no trabalho, no dia a dia e em todo o contexto.  Quando o atleta treina, naquele momento todo o resto do mundo fica em paralelo através do foco.  Trata-se também de uma forma de relaxar, desconectando do que causa stress e promovendo a saúde.