A tecnologia veio para mudar e facilitar a vida das pessoas. Entretanto, assim como tudo, quando usado em excesso pode causar problemas. O programa Emoção, Afeto e Comportamento da Rádio Uirapuru discutiu nesta semana os riscos de uma vida excessivamente digital.

Conforme o médico psiquiatra Érico Hecktheuer a pandemia impulsionou ainda mais o uso de aparelhos eletrônicos como computador, celular e tablet. A geração nascida a partir de 1995 é chamada de “geração digital”. Esses cresceram com acesso a internet e computadores e tiveram a sua vida acompanhada pela tecnologia.

Isso fez com que a infância dessas crianças fossem totalmente diferente da dos pais, por exemplo. Atualmente, praticamente todas as pessoas tem algum acesso a tecnologia. De acordo com Hecktheuer as pessoas dessa geração ficarão 10 mil horas na internet e cerca de 20 mil horas jogando vídeo game, portanto o psiquiatra destaca o tempo perdido em torno dos aparelhos eletrônicos.

Além disso, de acordo com o especialista, as pessoas pegam o celular 1,5 mil vezes por semana em média. Isso mostra como o aparelho está presente nas nossas vidas. Hoje em dia, o celular tornou-se fundamental para a maioria das pessoas.

O psiquiatra explica que ao usar a internet, o celular ou o vídeo game, o cérebro libera a dopamina que é o sentimento de prazer. Liga a algo que nos faz bem e é gratificante, por isso, para algumas pessoas quanto mais tempo usam, mais prazer sentem.

As redes sociais são usadas para mostrar o melhor de cada pessoa. A família é perfeita, as viagens maravilhosas, todo mundo é bonito, os bens materiais são exaltados, entre outros. Isso acaba deixando as pessoas tristes. Quanto mais a rede social é valorizada e usada, pior a pessoa está psicologicamente, explica Hecktheuer. Isso pode trazer inúmeros problemas para a vida real, como depressão, comparação e tristeza.

Além disso, o uso excessivo dos meios digitais podem influenciar na aprendizagem das crianças, na concentração no trabalho e até mesmo impactar no sono.